Saúde e Bem-Estar

Alimentação na gravidez

A atenção à nutrição é uma parte importante de uma gravidez saudável. Adicionar cerca de 300 calorias de alimentos nutrientes para ingestão diária é adequado

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5 comidas que dão energia

Uma boa dieta não deve ser baseada na restrição de alimentos. Em vez disso, concentre-se nas comidas mais saudáveis. Tente adicionar as opções a seguir

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Antidepressivos no organismo

Sabe quais são os efeitos dos antidepressivos no organismo humano? Confira abaixo: Como agem no cérebro Segundo Ricardo Moreno, coordenador do Programa Transtornos Afetivos do Instituto

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Pipoca é saudável?

Quem não gosta de assistir um filme comendo pipoca? A pipoca tem sido condenada por alguns nutricionistas, mas, quando preparada com os ingredientes certos, ela

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