Adolescentes: consumam frutas!

16 de maio de 2016
Curiosidades
0Comentários

A qualidade da alimentação é algo que merece atenção desde cedo. E um novo estudo conduzido por pesquisadores de renomadas universidades estadunidenses, incluindo Harvard, traz mais uma prova disso.

Os cientistas analisaram os hábitos de mais de 90 mil mulheres durante 20 anos. Ao se debruçar especialmente sobre as informações referentes à dieta, eles descobriram que o grupo que consumia cerca de três porções de frutas por dia na época da adolescência tinha até 25% menos risco de encarar o câncer de mama na meia idade.

Banana, maçã e uva se mostraram particularmente benéficas nesse sentido. Se você é do time que privilegia os sucos em vez das frutas, vale contar que os cientistas não encontraram nenhuma relação entre a ingestão da bebida (tanto na adolescência como no início da fase adulta) e uma proteção contra tumores na mama.

Agora, tem um porém. Investir nas frutas pode não ajudar muito se o álcool entrar na jogada.
Para outra pesquisa, especialistas dinamarqueses acompanharam cerca de 22 mil mulheres na pós-menopausa. A parcela que aumentou a ingestão de álcool para dois drinques por dia, ao longo de cinco anos, viu subir em 30% o risco de câncer de mama. Já aquelas que diminuíram o consumo durante o mesmo período não apresentaram nenhum risco significativo associado à doença.

Fonte: MdeMulher

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Artigos que você pode gostar

Uma exposição fotográfica física e em vídeo celebra e compartilha com os visitantes a trajetória ...
3 de agosto de 2021
As dezenas de crianças e adultos que recebem apoio da Associação Paranaense de Assistência ao ...
20 de junho de 2021
Estamos fazendo o sorteio de uma cesta de produtos incríveis para o Dia dos Namorados! Quer ...
5 de junho de 2021
Open chat